Drugie śniadanie | Przepisy na zdrowie

Sałatka świąteczna (Comments Off)

3/25/07 •

Jak przygotować dobrą i zdrową sałatkę na święta? Właściwie, może być to surówka. Sałatka bowiem zwykle wymaga dodatku majonezu, natomiast my chcemy zrobić coś lekkiego, świeżego i pysznego. Sałatka jest właśnie takim dodatkiem do obiadu czy nawet kolacji i śniadania, a nawet można zajadać ją na drugie śniadanie.

Nowe wiadomo�ci

Jak odżywiać się wiosną? (Comments Off)

3/25/07 •

Przede wszystkim jest to sygnał ostrzegawczy, że czas zadbać o wątrobę, która podczas zimy nie była traktowana najlepiej (wiadomo, różnego rodzaju święta i związany z tym suto zastawiony stół), dlatego warto przestawić się teraz na lekkostrawne produkty, które odciążą nasz główny narząd trawienny, ułatwiając mu tym samym jego pracę.

Jak jeść? (Comments Off)

11/24/06 •

Najważniejsze zasady podczas jedzenia dotyczą nie tylko spożywanego pokarmu, ale także sposobu jedzenia. Oczywiście, że ważne jest to, aby jeść owoce i warzywa, a unikać potrwa tłustych i smażonych. Oprócz tego, trzeba stosować się jeszcze do innych reguł, aby jedzenie wyszło nam na zdrowie.
Jakie są to zasady? Każdy posiłek powinien mieć swoją porę i [...]